أكاديمية قطر لتدريب المربيات تحتفي باليوم الرياضي للدولة بتفعيل الألعاب التراثية والتوعية بأهمية الرياضة لذوي الاحتياجات الخاصة

في إطار الاحتفال باليوم الرياضي للدولة، نظّمت أكاديمية قطر لتدريب المربيات مجموعة من الأنشطة الرياضية التي جمعت بين الأصالة والحداثة، حيث تم تفعيل عدد من الألعاب الشعبية القديمة التي تعكس تراث الأجداد وتعزز الهوية الثقافية القطرية. وقد شملت هذه الألعاب لعبة الدحروج، ولعبة القيس، ولعبة نط الحبل، ولعبة الصبة، والتي تتطلب مهارات بدنية مثل التوازن والسرعة والدقة، مما يعزز النشاط الحركي واللياقة البدنية للمشاركين.
كما شهدت الفعالية تسليط الضوء على أهمية الرياضة لذوي الاحتياجات الخاصة، من خلال تقديم أنشطة رياضية تتناسب مع قدراتهم، والتي تساهم في تحسين التوازن، وتعزيز التركيز، وتطوير سرعة الاستجابة الحركية والذهنية. وتضمنت الفعالية ورشًا توعوية حول كيفية دمج الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة في الأنشطة الرياضية، وأهمية توفير بيئة داعمة لهم تُمكّنهم من ممارسة الرياضة بفعالية.
أهمية الرياضة في الحياة اليومية
تلعب الرياضة دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، حيث تسهم في تحسين اللياقة البدنية وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. كما تساعد على تخفيف التوتر والضغوط النفسية، وتعزز الشعور بالسعادة من خلال تحفيز إفراز هرمونات السعادة. بالإضافة إلى ذلك، تساهم الرياضة في غرس القيم الإيجابية مثل التعاون والانضباط والعمل الجماعي، مما يعزز من التفاعل الاجتماعي وبناء علاقات إيجابية بين الأفراد.
أنشطة اليوم الرياضي في الأكاديمية
وشملت أنشطة اليوم الرياضي عددًا من الفعاليات المهمة، مثل:
• تفعيل الألعاب الشعبية مثل لعبة الدحروج، لعبة القيس، لعبة نط الحبل، ولعبة الصبة، التي تعكس التراث القطري وتعزز اللياقة البدنية.
• مسابقات رياضية تعزز العمل الجماعي مثل شد الحبل ولعبة “الكرات الطائرة”.
• تمارين اللياقة البدنية الأساسية التي تناسب جميع الأعمار والمستويات.
• أنشطة رياضية تفاعلية للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة، تركز على التوازن والتنسيق الحركي.
• جلسات تثقيفية حول الفوائد الصحية والنفسية لممارسة الرياضة بانتظام.
يُعدّ اليوم الرياضي للدولة فرصة لتعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني لجميع فئات المجتمع، ويؤكد على دور الرياضة في بناء مجتمع صحي ونشط، متماشيًا مع رؤية قطر الوطنية 2030.